Tagesplan erstellen für student

Eine vernünftige Tagesplanung ist wichtiger als man oft annimmt

Einen Tagesplan zu erstellen dauert, gerade dann, wenn bereits etwas Übung darin besteht, nicht länger als 10 bis 15 Minuten und kann dabei äußerst hilfreich sein, wenn es darum geht, genau zu überlegen was zu erledigen ist, sich die Zeit zu nehmen alle Aufgaben sauber einzuteilen und sich dabei auch nicht zu viel vorzunehmen. Wir neigen schon dazu, Aufgaben zeitlich korrekt einzuschätzen und wer dies nicht kann, lernt es mit zunehmender Erfahrung. Die Aufgaben eines Tagesplans, lassen sich ganz wunderbar nacheinander abarbeiteten, was für ein entspanntes Verhältnis zu unserem täglichem Arbeitspensum und dessen Umsetzung sorgt. Wir haben plötzlich einen Überblick über das, was tatsächlich möglich ist und können eher einsehen, ob wir uns zu viel zumuten.

Wir plane ich mir meinen Tag richtig

• Vernünftig Pausen einplanen

Planen Sie sich ordentlich Pause mit ein, um zwischendurch einmal auszuspannen und durchzuatmen. Zudem sollten Sie vernünftig Ihre Mahlzeiten planen und sich dafür Zeit nehmen und nicht zwischendurch etwas hinunter Schlingen. Pausen sollten nach Möglichkeit immer zu selben Zeit durchgeführt werden. Dies gestaltet sich natürlich sehr viel einfacher, wenn ein geregelten Tagesablauf durch beispielsweise eine Festanstellung vorliegt. Wer aber studiert, dem wird es durch die unterschiedlichen Vorlesungszeiten, nur sehr schwer möglich sein. Hinzukommen Ausfälle und Verschiebungen. Nicht desto trotz ist einen gewissen Maß an Regenmäßigkeit dennoch möglich, wenn vielleicht auch nicht jeden Tag, aber es sollte das Ziel bei der Planung sein.

• Zuerst die wichtigen Dinge erledigen

Erledigen Sie zuerst die Angelegenheit, die wirklich wichtig sein. Es wird ihnen viel leichter fallen ein oder zwei geplante Aufgaben, auf einen anderen Tag zu verschieben, die nicht wirklich so wichtig sind. Sie werden viel entspannter durch den Tag gehen und ein gutes Gefühl haben, wenn die wichtigsten Dinge geklärt sind. Dies ist eine Strategie, um Stress zu vermeiden, dies dient nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern sorgt ebenfalls für gute Laune und Spaß am Tag. Zudem haben Sie zu Tagesbeginn auch noch mehr Energie, die Sie für Ihre wichtigsten Aufgaben bereit halten sollten, was zum nächsten Punkt führt.

• Nutzen sie die am Morgen zur Verfügung stehende Energie sinnvoll aus

Sie haben geschlafen und Ihr Körper konnte sich gut erholen, vorausgesetzt Sie konnten schlafen. Diese Konzentration und die Energie sollten auf die wichtigsten Aufgaben angewandt werden, zudem können Sie sich selbst konditionieren morgens frisch und einsatzbereit zu sein. Gewöhnen Sie sich schon bei Ihrer Tagesplanung an, konzentriert zu sein und konzentriert an Ihre ersten Aufgaben zu gehen und Sie werden sehen, dass dies schnell ganz wie von selbst von Statten geht.

• Erstellen Sie eine Liste aller zu erledigenden Aufgaben

Zuerst müssen Sie eine Liste aller Aufgaben erstellen, welche nach Wichtigkeit sortiert sein sollte. Wenn Sie sich einen Tagesstrukturplan erstellen, haben Sie die Möglichkeit, danach von oben nach unten zu entscheiden, wann sie welche Aufgabe erledigen wollten. Überlegen Sie sich dabei sehr gut welche Aufgaben sinnvoll wären zusammengelegt zu werden, da sie in der Nähe liegen, beziehungsweise wo Fristen ablaufen und deshalb zuerst erledigt werden müssen. Überlegen sie auch gut, wie viel Zeit eine Aufgabe in Anspruch nimmt und schlagen sie noch großzügig etwas Zeit auf, um in jeden Fall pünktlich zu sein und keinen Stress aufkommen zu lassen. Das Zeitmanagement im Tages plan spielt eine sehr wichtige Rolle.

Welche Vorteile bieten sich durch eine gute Zeitplanung?

• Übersicht über bevorstehende Aufgaben
• Fundament, um zwischen Wichtigen und Unwichtigem zu unterscheiden
• erlaubt Ihnen systematisch zu arbeiten
• Sie haben den Kopf frei sich auf die gerade angesagte Aufgabe zu konzentrieren
• Weniger Stress
• Erfolgserlebnisse nach Erledigung einzelner Aufgaben

Folgen Sie unserem Rat und probieren Sie für einige Zeit, eine regelmäßig Tagesplanung und Sie werden selbst die darin liegenden Vorteile erkennen.